Только сегодня оставаться трезвым
Оглавление
Наркологический центр длительное время работает с алкоголиками и наркоманами, помогая возвращаться к нормальной жизни. Реабилитация состоит из медицинской неотложной терапии и психологической терапии, главная цель которой – здоровый образ жизни.
Главное правило трезвой жизни
Первое и главное правило, которое помогает людям жить трезво – только сегодня оставаться чистым.
– А что будет завтра, – спрашивает пациент.
– А завтра повторится сегодня. И так каждый день.
«С 0 часов 00 минут я сделаю все, что в моих силах, чтобы оставаться трезвым», — говорят себе те, кто только начинает отказываться от психоактивных веществ (ПАВ) и те, кто только начинает свой путь. Сначала это сделать очень сложно. Постоянно преследуют мысли сдаться. И здесь на помощь придет второе правило «Не сдавайся за пять минут до чуда». Говори себе: «Еще пять минут». Затем «Еще пять». И вот, прошло 24 часа, нет даже больше, так как пациенты ложатся спать до полуночи, и на следующее утро они с удивлением обнаруживают, что прошел целый день трезвости.
Тяга – это только симптом зависимости
На первом этапе люди, начавшие лечение, всегда испытывают желание употребить «горячительное». Оно возникает на любом этапе выздоровления. Желание употребить ПАВ не является собственным желанием, а является подсознательным действием психики. Оно вызывает сильный стресс, который ярко проявляется в психоэмоциональном плане: зависимый испытывает злость, страх, депрессию и в физическом плане: неусидчивость, напряжение мышц, головная боль.
Служение – залог выздоровления
В основе зависимости лежит эгоизм и концентрация на своих желаниях. Соответственно, служение – это залог выздоровления. Только отдавая, мы получаем и сохраняем то, что имеем. Даже скажем больше: только отдавая, мы прибавляем и возвращаем себе сторицей.
Как избавиться от зависимости?
- Учиться быть благодарным за все. Только при условии, что ты ценишь каждый миг, жизнь раскрывается яркими красками.
- Не поддаваться жалости к себе. Зеленый змий только этого и ждет.
- Находить плюсы в трезвой жизни.
- Тише едешь – дальше будешь. Не торопись строить грандиозные планы, начинай выздоровление с маленьких шагов.
- Не оставлять лазеек для употребления ПАВ.
Что еще влияет на выздоровление?
Каждый день – делать что-то. Реабилитанты центра ежедневно выполняют различные задания. Не преувеличивайте свои проблемы. Любую из них можно решить при применении силы воли, поддержки друзей и помощи специалистов. Помнить, что алкоголизм и наркомания – это только болезнь, которую всегда можно вылечить.
Оставаться трезвым (чистым) один день легче, чем неделю, месяц или год. Уже на 14-й день воздержания снижается выраженность абсистентного синдрома. Спросите любого, кто смог выдержать две недели.
Не нужно давать себе обещания быть трезвым год, два, пять. Достаточно сказать себе: «Я останусь трезвым только сегодня»!
Автор лекции
Больной не хочет лечиться?
Наши специалисты проведут интервенционную беседу для убеждения в необходимости лечения!
Отзывы о нас
Уговорили жену на реабилитацию
Жена сначала пила немного, как все по праздникам. Потом стала расслабляться с бутылочкой вина каждые выходные, и я сам не заметил, как алкоголь стал постоянным ее спутником. На 8 марта жена ушла просто в отрыв. Вызвал психолога, уговорили ее на лечение в реабилитацию
2023-05-02
Я наркоманка
Нарко Центр — место, в которое никто не хочет попасть)) Но в котором тебе дают шанс на новую жизнь. У меня знакомство с центром началось со стационара, где меня буквально вытащили с того света, потом еще долго восстанавливала физическое здоровье. И параллельно училась жить без наркотиков. Это все безумно сложно — и сложно сохранять мотивацию на протяжении всего лечения, но сотрудники и пациенты всегда рядом, помогают, поддерживают.
2023-04-11
Кодировали на Куйбышева в Перми
Ранее кодировались в Березниках, был срыв! Не верила в кодирование, но муж уже год не пьет, это самый долгий его срок. Спасибо огромное, кодирование реально помогло. Хотя я и без особого энтузиазма была, когда решили обратиться в Пермь. Муж говорит, что больше никогда пить не будет.
2023-02-28
Жена наркомана
По решению суда сын попал в Пермь на принудительное лечение от наркомании. Вернулся недавно совсем другим человеком, начал помогать по дому, думает о том, чтобы возобновить учебу в колледже. Не верю, что за такой короткий срок его смогли вывести из этого состояния подавленности и равнодушия к жизни. Результатами очень довольны и через полгода поедем в Пермь на повторный курс, чтобы закрепить достигнутое
2022-11-18
Аноним
Сыну потребовалась экстренная помощь нарколога после злоупотребления алкоголем. Вызвали на дом врача и уже через двадцать минут доктор был у нас дома. Осмотр провел ответственно, поставил капельницу. Рекомендовал госпитализацию, так как у сына инвалидность из-за хронической гипертонической болезни. Сын прислушался к медику и согласился поехать в стационар. Условия в клинике и уход за пациентами понравились. Дополнительно провели диагностические и лечебные процедуры, внимательно следили за давлением и другими показателями. Спасибо за заботу и профессионализм нашему лечащему врачу и медсестрам!
2022-06-29