Лекция «Любовь к себе»
Зависимый человек не способен любить себя. В принципе, он не любит никого, кроме химических веществ, разрушающих его мозг и тело. Все эмоции заглушены, реальная картина мира искажена, в ней нет места искренней любви к себе и окружающим.
Главные признаки отсутствия любви к себе:
- Безразличие к своему здоровью и внешнему виду.
- Самокритичность, регулярное недовольство собой.
- Неуверенность в себе, неумение отстаивать свои интересы.
- Зажатость при общении с окружающими, чувство неполноценности.
При отсутствии любви к себе у человека появляется ощущение, что он не заслуживает ничего хорошего. Ни уважения друзей и окружающих, ни материальных благ, ни гармоничных отношений. Часто человек соглашается удовлетворять потребности других людей в ущерб своим интересам.
Как научиться любить себя?
Важный момент при лечении наркотической и алкогольной зависимости – научиться любить себя, слушать свое внутреннее “я”, строить жизнь по своим правилам. Заведите дневник и ежедневно записывайте в него моменты, когда вам удалось удовлетворить свои внутренние потребности. Также делайте отметки, в какие моменты вы поступили не так, как хотели. Проанализируйте их и подумайте, почему поступили так, а не иначе.
Как проявляется любовь к себе:
- Забота о своем теле – любящий себя человек стремится оградить себя от болезней, которые будут разрушать его тело.
- Умение принимать себя без внутренней критики, без чувства вины и стыда.
- Забота о своей душе, сознательный контакт с миром.
- Защита своих интересов, общение с другими людьми на равных.
- Удовлетворение своих потребностей – если вы любите себя, то будете жить, так как нравится вам, не прислушиваясь к мнению окружающих и их стереотипам.
- Забота о своем уме – человек, который полюбил себя, регулярно дает своему мозгу пищу в виде интересных книг и бесед, хочет всегда познавать новое.
Когда человек начинает любить себя, он стремится строить отношения с интересными людьми, избегая общество лиц, общение с которыми не приносит никакой пользы и удовольствия. Возникает ощущение, что достоин только самого лучшего. Любовь к себе – это не только делать так, как ты хочешь. Это тренировка своей силы воли, стремление к действительно полез
Любящий себя человек, никогда не позволит алкоголизму или наркомании испортить свою жизнь. Именно любовь к себе помогает меняться к лучшему и уверенно идти вперед. Успешное выздоровление – это не просто трезвость, а жизнь, наполненная любовью и приятными эмоциями.
Автор лекции
Больной не хочет лечиться?
Наши специалисты проведут интервенционную беседу для убеждения в необходимости лечения!
Отзывы о нас
Уговорили жену на реабилитацию
Жена сначала пила немного, как все по праздникам. Потом стала расслабляться с бутылочкой вина каждые выходные, и я сам не заметил, как алкоголь стал постоянным ее спутником. На 8 марта жена ушла просто в отрыв. Вызвал психолога, уговорили ее на лечение в реабилитацию
2023-05-02
Я наркоманка
Нарко Центр — место, в которое никто не хочет попасть)) Но в котором тебе дают шанс на новую жизнь. У меня знакомство с центром началось со стационара, где меня буквально вытащили с того света, потом еще долго восстанавливала физическое здоровье. И параллельно училась жить без наркотиков. Это все безумно сложно — и сложно сохранять мотивацию на протяжении всего лечения, но сотрудники и пациенты всегда рядом, помогают, поддерживают.
2023-04-11
Кодировали на Куйбышева в Перми
Ранее кодировались в Березниках, был срыв! Не верила в кодирование, но муж уже год не пьет, это самый долгий его срок. Спасибо огромное, кодирование реально помогло. Хотя я и без особого энтузиазма была, когда решили обратиться в Пермь. Муж говорит, что больше никогда пить не будет.
2023-02-28
Жена наркомана
По решению суда сын попал в Пермь на принудительное лечение от наркомании. Вернулся недавно совсем другим человеком, начал помогать по дому, думает о том, чтобы возобновить учебу в колледже. Не верю, что за такой короткий срок его смогли вывести из этого состояния подавленности и равнодушия к жизни. Результатами очень довольны и через полгода поедем в Пермь на повторный курс, чтобы закрепить достигнутое
2022-11-18
Аноним
Сыну потребовалась экстренная помощь нарколога после злоупотребления алкоголем. Вызвали на дом врача и уже через двадцать минут доктор был у нас дома. Осмотр провел ответственно, поставил капельницу. Рекомендовал госпитализацию, так как у сына инвалидность из-за хронической гипертонической болезни. Сын прислушался к медику и согласился поехать в стационар. Условия в клинике и уход за пациентами понравились. Дополнительно провели диагностические и лечебные процедуры, внимательно следили за давлением и другими показателями. Спасибо за заботу и профессионализм нашему лечащему врачу и медсестрам!
2022-06-29